Ingredientes para 4 personas:800 gr de cola de rape, 1 cebolla, 1 diente de ajo, 1 taza de harina, 1 lata pequeña de tomate triturado, 1 taza de caldo de pescado (disolviendo una pastilla de caldo de pescado en la taza de agua), 1 vaso de vino blanco, 1 cucharadita de perejil picado, 1 cucharadita de orégano, 4 cucharadas de aceite de oliva, sal y pimienta.
Limpiar el rape, lavarlo, secarlo y cortarlo en rodajas. Salpimentarlo, enharinarlo y dorarlo en una sartén con el aceite durante 5 minutos. Retirarlo y reservar. Pelar la cebolla, picarla fina y sofreírla en el mismo aceite con el ajo picado durante 5 minutos. Incorporar de nuevo los trozos de rape, regar con el vino y dejar que se evapore. Agregar el tomate y dejar cocer unos minutos. Añadir el caldo hirviendo y proseguir la cocción durante 10 minutos más. Salpimentar y espolvorear con el orégano y el perejil picado. Servir el rape, si se desea, con rebanadas de pan tostado.